使用鼻腔冲洗器，避免“病从鼻入”

使用鼻腔冲洗器来冲洗我们的鼻腔，能够降低生病的频率，正确的清洗方式就在这里！

鼻腔是人类呼吸道的门户。我们呼吸和呼吸我们的生命，从鼻腔开始。但是，鼻腔通常是隐藏污物的地方。如果仔细观察，可能会发现雾霾严重或天气突变时，孩子流鼻血，鼻子阻塞，睡眠不够，并开始揉鼻子，清嗓子。这些都是感冒的迹象。

鼻腔得不到护理会导致反复感冒，鼻炎复发并诱发哮喘。因为鼻腔是用于肺部的空调和过滤器。

正常成年人每天呼吸约28,800次，呼吸量为15,000升。诸如病毒，细菌，灰尘，汽车尾气等有害物质通过鼻腔过滤进入肺部。没有鼻腔过滤，我们的肺将在一个月内充满空气中的各种杂质，幸运的是我们有鼻子能够过滤，因此鼻腔的健康直接影响到肺部的健康。

作为一个永不封闭的生活通道，鼻腔的清洗和护理对个人健康十分重要。

那么我们应该怎么冲洗鼻腔呢？

材料和工具：鼻腔冲洗器，盐水或生理盐水

把调好的洗鼻剂灌入冲洗器中，把冲洗嘴伸入鼻腔轻柔冲洗即可。